Cardápio - 19º dia

Café da manhã:
1 copo de suco com manga
2 fatias de pão integral

Almoço
salada de alface, tomate, queijo, pimentão e carne moída.
Pera.

Lanche:
1 copo de leite com toddy

Jantar:
1 1/2 sanduíche natural com suco de manga