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1 copo de toddy co leite
2 fatias de pão integral com manteiga
Lanche:
1/4 de mamão
Almoço
3 col sopa de purê de batata
2 pedaços de peito de frango
salada de repolho, couve, tomate, pepino e cenoura
sobremesa: 1/4 de mamão
Lanche:
2 fatias de pão integral com peito de peru light e mussarela light
1 copo de leite com toddy
Jantar:
2 fatias de pão integral com peito de peru light e mussarela light
1 copo de suco de manga com leite.
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