CARDÁPIO DO DIA - 7º DIA

Hoje o dia saiu um pouco dos planos e do controle. Primeiro fui à otorrino que disse que vou precisar operar - de novo!
Segundo, fui à uma psiquiatra e lembrei da série "House", "todo mundo mente, a única variável é sobre o quê." E paguei R$230,00 por um papel que nem diz que não sou louca,rs, diz apenas que estou apta para trabalhar. Afffff
Depois disso fui olhar fotos e vestido de noiva...
Até aí, na companhia do noivo lindo que tenho, tudo ok.
Depois fomos almoçar na casa do meu irmão e fomos à Estácio (a faculdade) descascar abacaxi e comprovar a incompetência majoritária dos funcionários da instituição.
Andamos muuuuuito. À pé e de ônibus.
Estávamos muito cansados, eu ainda mais, e não fomos malhar hoje.

Então...
CAFÉ DA MANHÃ:
1 copo de suco de manga com adoçante
4 biscoitos água e sal com margarina.

LANCHE:
1 empadinha de camarão
1 copo de suco de laranja natural

ALMOÇO
3 col sopa arroz branco
3 col sopa feijão
salada de legumes
peito de frango assado
1 açaí 200ml

LANCHE:
1 churrasquinho misto

JANTAR:
2 fatias de panetone de chocolate
uns 10 ou 15 pães de queijo


O problema foi o panetone de chocolate...
mas....
enfim...
amanhã vou tentar seguir a dieta!