Cardápio - 2º Dia

CAFÉ DA MANHÃ:
2 fatias de pão integral com margarina light
1 copo de suco de manga com adoçante

ALMOÇO:
Claras de ovos mexidos acebolados no azeite (pouco) + 3 col de sopa de arroz + 1/2 cenoura radalda + sardinha

LANCHE:
1 copo de supo de manga com adoçante e 4 biscoitos água e sal com requeijão

JANTAR
2 barrinhas de cereal e um iogurte de morango

CEIA:
300 ml de açaí